Toa miseho matetika eo amin'ny fiainantsika ny fehikibo telozoro, saingy aza atao ambanin-javatra ny telozoro. Tsy tokony hatao ambanin-javatra ny anjara asany eo amin’ny sehatry ny fitsaboana. Ny fehikibo telozoro dia ampiasaina indrindra mba hiarovana ny ratra sy hanitsiana ny rantsambatana maratra. Raha ilaina, dia tokony hatao miaraka amin`ny bandy sy ny akanjo. Misy karazany maro ny fampiharana azy, anisan'izany ny loha, ny soroka, ny tratra sy ny lamosina, ny rantsambatana ambony sy ambany, ny tanana sy ny tongotra, ary na dia ny valahany aza. Ny fehikibo telozoro dia azo ampiasaina amin'ny fametahana fery.
1 Ny bangdage telozoro dia tsy afaka mandatsa-bolo na mitsambikina
Raha misy trauma, ary tsy manana na inona na inona eo am-pelatanana, dia afaka mampiasa zavatra isika fa tsy ny telozoro bandy sy bandy. Ohatra, ampiasao ny lamba landintsika. Ny servieta sy ny servieta dia tsy tokony hanala volo na volo. Tena tsara ny mampiasa lamba landihazo, lambam-pandriana, mosara. Misy daholo ireo. Amin'izao fotoana izao, tandremo tsara izany raha mikasika ny ratra. Miezaha hihazona ny fahadiovany sy ny fahadiovany, ary aza avela ho voaloto indray ny feriny.
2. Ny tanjaky ny fehikibo dia tsy maintsy miavaka
Ny fehikibo telozoro dia ampiasaina indrindra mba hampitsaharana ny fandehanan-dra. Mba hampitsaharana ny fandehanan-dra dia tsy maintsy misy fanerena. Rehefa manao fanantonana tanana lehibe sy fanantonana tanana kely, izany hoe fampiatoana sasany amin'ny rantsana ambony, dia hisy fepetra sasany ho an'ny tanjaka, ary avy eo dia hisy fiantraikany amin'ny ratrantsika koa ny fepetra takiana amin'ny fampiononana. Ny anjara asan'ny fixation sy fanohanana. Ny faritra voafatotra dia tsy maintsy arovana amin'ny pads, izay hiaro ny faritra eo an-toerana tsy hikorontana. Raha tokony hofehezina amin'ny fehikibo telozoro ny trauma amin'ny loha dia tsy maintsy misy ny fampitoviana ny tsindry.
3. Avahana tsara ny fanantonana tanana lehibe sy kely
Mora ny mampifangaro ny fanantonana tanana lehibe sy ny fanantonana tanana kely. Ny fanantonana tanana lehibe dia ampiasaina amin'ny sandrintsika. Ny trauma sasany amin'ny sandrintsika ambony dia azo arovana sy ahantona amin'ny alàlan'ny fanantonana tanana lehibe. Avy eo ny fanantonana tanana kely dia azo ampiasaina amin'ny fametrahana vonjimaika ny tapaka clavicle, fikisahana ny soroka ary ny trauma sasany amin'ny tanana. Amin'ireny fotoana ireny dia tokony hampiasaina ny fanantonana tanana kely.
Fotoana fandefasana: Jun-03-2021